【资料图】
1、腰肌劳损是临床上常见但不是很严重的疾病。
2、如果出现腰肌劳损，可以服用活血止痛片和替扎尼定片。
3、如果对膏药不过敏，也可以贴活血化瘀的膏药。
4、可以去当地三甲医院的康复科或者针灸科做腰针、按摩、拔罐等传统治疗。
5、注意腰部的保暖，减少久坐时间，适当锻炼腰部。
6、这个病恢复的比较慢，不能太着急。
7、一般半个月左右，一两天无效。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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